Zestaw LOW CARB HOME – Kuchnia pod Insulinooporność

Protokół żywieniowy dla domowych posiłków

To nie jest dieta ani sztywny jadłospis.

„Low Carb Home” to protokół żywieniowy, który pozwala gotować smaczne i sycące posiłki w domu, jednocześnie dbając o stabilność poziomu cukru i niski indeks glikemiczny.

Zestaw obejmuje 12 precyzyjnie dobranych produktów (wyłącznie BIO), dopasowanych do potrzeb osób z insulinoopornością, a także e-book z przepisami opracowanymi tak, aby maksymalnie wykorzystać ich potencjał w codziennej diecie.

Zestaw został zaprojektowany z myślą o osobach z insulinoopornością oraz tych, które chcą:

• uniknąć spadków energii po posiłkach,
  
• korzystać z produktów bio i wysokiej jakości,
  
• gotować szybko i smacznie, bez analizy etykiet.

Dostawa

Dostępne formy dostawy:

1.Kurier:

• InPost 18 zł (1-2dni)
• Orlen 14 zł (1-2dni)

2. Paczkomaty:

• Inpost 11,99 zł (1-2dni)
• OrlenPaczka 10,99 zł (1-2dni)

3. Inne formy dostawy – jeśli są dostępne w trakcie składania zamówienia

4. Darmowa dostawa dla wszystkich rodzajów wysyłek obowiązuje dla zamówień powyżej 230 zł. 

Aktualne opcje dostawy są każdorazowo prezentowane podczas składania zamówienia.

Pytanie 1: Co znajdziesz w zestawie?
Odpowiedź 1:

• Starannie dobrane produkty low carb o niskim IG,
• Certyfikowane produkty bio, bez ukrytego cukru i chemii,
• Składniki gotowe do przygotowania codziennych śniadań, obiadów i kolacji,
• Instrukcje i propozycje prostych dań, które można dowolnie modyfikować.
  
  Pytanie 2:Co daje protokół „Low Carb Home”?
  Odpowiedź 2:
• Stabilną energię przez cały dzień, bez spadków po posiłkach,
• Proste, smaczne gotowanie w domu – żadnych skomplikowanych przepisów,
• Pewność jakości i bio pochodzenia produktów,
• Praktyczne zasady, które można stosować na co dzień, nie tylko w trakcie protokołu.
  
  Pytanie 3: Czy zestaw jest odpowiedni dla osób z cukrzycą?
  Odpowiedź 3: Dla kogo jest ten zestaw?

✔ osoby z insulinoopornością,

✔ osoby chcące gotować domowo i zdrowo,

✔ osoby szukające produktów wysokiej jakości i prostych rozwiązań.

✖ osoby szukające gotowych diet cud lub suplementów odchudzających,

✖ osoby oczekujące ścisłego liczenia kalorii.

Zestaw stworzony z myślą o osobach dbających o stabilny poziom cukru we krwi. Produkty o niskim i średnim indeksie glikemicznym, bogate w błonnik i wartości odżywcze, idealne do przygotowania zdrowych obiadów, kolacji i lunchy. Zestaw składa się z 12 produktów (wyłącznie BIO).

W skład zestawu wchodzą:

• Makaron gryczany duże świderki BIO 250 g (Bartolini)
  Bezglutenowa alternatywa dla klasycznego makaronu, bogata w błonnik i składniki mineralne.

SKŁADNIKI
100 % mąka gryczana* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1480 kJ/350 kcal
Tłuszcz: 2,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 65 g
w tym cukry: 5,0 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 12 g
Sól: 0,01 g

Zawartość składników w 100 g produktu po ugotowaniu
Magnez: 85,2 mg (22 %)**
Fosfor: 174 mg (25 %)**
Mangan: 0,92 mg (46 %)**
Miedź: 0,23 mg (23 %)**

** dziennej referencyjnej wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać zboża zawierające GLUTEN i JAJA.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:30.09.2028

• Makaron orkiszowy jajeczny wstążki BIO 250 g (Alb-Gold)
  Delikatny w smaku makaron o niższym indeksie glikemicznym niż tradycyjny pszenny.

SKŁADNIKI
mąka z PSZENICY ORKISZ* typ 630, JAJA* (10 %). (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1577 kJ/372 kcal
Tłuszcz: 2,4 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g
Węglowodany: 73 g
w tym cukry: 0,9 g
Błonnik: 3,3 g
Białko: 13 g
Sól: 0,04 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, chronić przed światłem.
Orientacyjny termin przydatności:27.11.2027

• Ryż czarny pełnoziarnisty BIO 500 g (Bio Planet)
  Bogaty w antyoksydanty i błonnik – idealny jako baza do dań obiadowych.

SKŁADNIKI
ekologiczny ryż czarny pełnoziarnisty 100 %.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1550 kJ/366 kcal
Tłuszcz 3,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g
Węglowodany 73 g
w tym cukry 0 g
Błonnik 1,4 g
Białko 9,9 g
Sól 0,03 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:01.01.2027

• Soczewica czarna Beluga BIO 500 g (Bio Planet)
  Źródło białka roślinnego i błonnika, wspiera uczucie sytości i stabilny poziom glukozy.

SKŁADNIKI
ekologiczna soczewica czarna Beluga 100 %.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1288 kJ/306 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 43 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 18 g
Białko 21 g
Sól 0,01 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:30.07.2027

• Oliwa z oliwek extra virgin BIO 250 ml (Alce Nero)
  Wysokiej jakości tłuszcze wspierające gospodarkę cukrową i zdrowie serca.

SKŁADNIKI
ekologiczna oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia. Najwyższa kategoria oliwy z oliwek, uzyskana bezpośrednio z oliwek i wyłącznie za pomocą środków mechanicznych.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ml
Wartość energetyczna - 3478 kJ/828 kcal
Tłuszcz - 92 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 14 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone - 68 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone - 9,2 g
Węglowodany - 0 g
w tym cukry - 0 g
Błonnik - 0 g
Białko - 0 g
Sól - 0 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w chłodnym miejscu z dala od promieni słonecznych i źródeł ciepła
Orientacyjny termin przydatności:05.05.2027

• Nasiona babki jajowatej (błonnik) BIO 250 g (Bio Planet Superfoods)
  Naturalne źródło błonnika wspomagające trawienie i kontrolę poziomu cukru.

SKŁADNIKI
ekologiczne nasiona babki jajowatej 100 %.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 743 kJ/187 kcal
Tłuszcz 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
Węglowodany 4,0 g
w tym cukry <0,5 g
Błonnik 78 g
Białko 2,5 g
Sól 0,33 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: NASIONA SEZAMU, GORCZYCĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Orientacyjny termin przydatności:10.08.2027

• Pomidory całe bez skórki BIO 400 g (Vitaliana)
  Idealna baza do sosów i dań jednogarnkowych.

SKŁADNIKI
pomidory bez skórki* 60 %, sok pomidorowy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 97 kJ/23 kcal
Tłuszcz : 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
Węglowodany: 3,0 g
w tym cukry: 3,0 g
Błonnik: 0,9 g
Białko: 1,2 g
Sól: 0,02 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni. Orientacyjny termin przydatności:31.12.2028

• Pesto Genovese BIO 130 g (Alce Nero)
  Aromatyczny sos bazyliowy, który wzbogaci smak zdrowych posiłków.

SKŁADNIKI
pasta bazyliowa* 46 % (bazylia* 41 %, olej słonecznikowy*, sól), olej słonecznikowy*, oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia*, ORZECHY NERKOWCA*, SER parmezan Parmigiano Reggiano D.O.P* 2,5 % (MLEKO krowie*, sól, podpuszczka), SER pecorino* (MLEKO owcze*, podpuszczka, sól), sól, orzeszki piniowe* 0,9 %, czosnek* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1940 kJ / 462 kcal
Tłuszcz: 47 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,7 g
Węglowodany: 5,1 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnnik: 1,0 g
Białko: 4,2 g
Sól: 2,7 g

ZALECANE WARUNKI RPZECHOWYWANIA
Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3-4 dni. Orientacyjny termin przydatności:26.03.2028

• Włoszczyzna (susz warzywny) BIO 190 g (Dary Natury)
  Naturalna mieszanka warzyw do przygotowania bulionów i zup.

SKŁADNIKI
marchew*, pietruszka korzeń*, por*, SELER korzeń*, cebula*, pasternak* (w zmiennych proporcjach). (*certyfikowany składnik ekologiczny)

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym miejscuOrientacyjny termin przydatności:02.02.2028

• Bulion – kostki warzywne bez dodatku cukrów, bezglutenowe BIO (6 × 11 g) 66 g (Biooaza)
  Wygodna baza do zup i sosów bez zbędnych dodatków.

SKŁADNIKI
sól morska, oleje roślinne* (shea*, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia*), miso* (SOJA*, ryż*, woda, sól, koji), suszone warzywa* w zmiennych proporcjach 9,2 % (cebula*, SELER*, marchew*, por*, natka pietruszki*), mąka ryżowa*, skrobia kukurydziana*, ekstrakt drożdżowy, przyprawy*. (* składniki pochodzące z upraw ekologicznych)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ml przygotowanego bulionu
Wartość energetyczna: 26 kJ/6 kcal
Tłuszcz: 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
Węglowodany: <0,5 g
w tym cukry: 0,1 g
Białko: 0,1 g
Sól: 0,97 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:21.05.2027

• Herbatka „Dobry humor” piramidki BIO (15 × 3 g) 45 g (Dary Natury)
  Naturalna kompozycja ziół wspierająca dobre samopoczucie.

SKŁADNIKI
imbir*, melisa liść*, pigwowiec owoc*, trawa cytrynowa*, werbena cytrynowa*, kocimiętka ziele*, róża owoc*, róża płatki* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:02.01.2028

• Pestki dyni ciemnozielone BIO 150 g (Bio Planet)
  Źródło zdrowych tłuszczów, białka i minerałów – idealne jako dodatek do dań.

SKŁADNIKI
ekologiczne pestki dyni ciemnozielone 100 %

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2454 kJ/593 kcal
Tłuszcz 49 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,7 g
Węglowodany 4,7 g
w tym cukry 1,4 g
Błonnik 6,0 g
Białko 30 g
Sól 0,02 g
Składniki mineralne
Fosfor 1150 mg (164 %*)   
Magnez 500 mg (133 %*)
Żelazo 8,36 mg (60 %*)
Miedź 1,22 mg (122 %*)
Mangan 4,12 mg (206 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej)

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Orientacyjny termin przydatności:28.02.2027

Informacje dodatkowe

• Produkty dobrane z myślą o diecie wspierającej insulinooporność
• Każdy produkt jest fabrycznie zapakowany przez producenta
• Szczegółowy skład oraz wartości odżywcze znajdują się na etykiecie każdego produktu
• Produkty mogą zawierać alergeny (np. gluten, orzechy) – szczegóły na opakowaniach
• ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
  Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.